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この記事は、20-30代のサラリーマンが仕事とプライベートのバランスを取るために使える、タスク管理方法であるGTD（Getting Things Done）について解説しています。GTDは、やるべきことを整理し、優先順位をつけることで、ストレスを減らし、成果を上げることができます。この記事では、GTDの5つのステップや使い方のコツ、GTDで実現できる仕事とプライベートのバランスの取り方についても解説しています。